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MUGEN CUMP in HBSG

2016.02.03 10:20

MUGEN挑vol.2まで、あと40日です。

試合前の走り込みキャンプは、当初いつもお世話になっている渡嘉敷島に行く予定でしたが、

今年1月下旬の沖縄は、なんと雹が降る異常な寒さ・・・。

島キャンプで体調を崩しては元も子もないので、急きょ平仲ボクシングスクールジムでの合宿となりました。

現在ジム2階に泊まり込み、約1週間の合宿中です。

朝練・午後練にてばっちり走りこんでいます。もちろん、それぞれ仕事をしながらですが、

時間調整しながら3月13日に向けていい感じのキャンプができています。

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走り込みは、奥武山や豊見城の競技場トラック、漫湖公園で行っています。

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合宿中の差入れは嬉しいですね!!

立派なセロリとバナナ・シークワーサー。

大宜味からいただきました!シークワーサーは通常青色で酸味が強いのが特徴ですが、熟すとオレンジ色になって酸味よりも甘みが強くなります。種がいっぱいありますが、ミカンみたいに食べられますよ。疲労回復にも◎ですね!

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合宿中、仕事の時間帯もバラバラだったりするので、食事管理は基本各々行っておりますが、マネージャーもできる限り協力いたします!

1・2日目の写真撮り忘れました^^

1日目【豚肉たっぷりゴマ豆乳鍋】

2日目【特製ニンニクスタミナトマトスープ】                            ニンジン・じゃがいも・玉ねぎ・インゲン・ニンニク・トマト・ベーコン               オレガノ・バジル・オリーブ岩塩で味付け

3日目【鶏肉ゴロゴロ中華スープ】                                鶏もも肉・白菜・ニンジン・大根・もやし・しめじ・春雨・ニンニク・ショウガ                     ウェイバー・ごま油・お酒・醤油で味付け

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4日目【具沢山豚汁】                                      豚肉・ゴボウ・ニンジン・大根・キャベツ・こんにゃく・油揚げ                       鰹だし・お酒・ごま油・味噌で味付け

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~マネージャー飯~

基本的にすべて薄味です。野菜たっぷりで委に負担がなく消化が良いもの。

お肉もたっぷり入ってます!

翌日の朝土鍋が空になってると嬉しい(笑)

 

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