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美活女子部 2月スケジュール

2018.02.08 11:08

沖縄では1年で一番寒い2月。

家に籠りがちですが、こんな季節こそ身体を動かして冷えを解消していきましょう!

基礎体温が上がると、免疫力もUPします。さらに基礎代謝もUPしますので体脂肪をため込みにくくなりますよ。

寒い季節でもしっかり汗をかいてデトックスしましょう!!

hp 2018.02スケジュール

月曜 YOGA 調整さん入力はコチラ↓↓↓

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