![]() シェイプリーファイトとは、タイ式キックボクシング(ムエタイ)の技 (パンチ・キックはもとより、肘・膝・ディフェンスなど)をベースに エアロビクスの動きを融合させたプログラムです。 格闘技の動き(パンチ・キック等)を音楽に合わせ、リズミカルに 動くことによって、楽しく汗をかいて基礎代謝を上げ、 肥満・運動不足の解消、さらに健康的に身体を引き締めることを目的とした 誰でも簡単に出来るエクササイズです。 今までスポーツクラブ等に足を踏み入れるチャンスが無かった方、 通っても長続きできなかったあなた、男女問わず幅広い年齢層の方の参加が可能です。 |
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| コース | 週2 | 週1 | 3daysチケット | 9daysチケット |
| 曜日 | 火・土 | 火or土 | 曜日問わず | 曜日問わず |
| 時間 | 11:15〜12:45 (1時間30分) |
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| 料金 | ¥7,000 | ¥4,000 | ¥3,600 | ¥10,000 |
| 受講回数(月) | 8回 | 4回 | 3回 | 回数制限なし |
| 備考 | なし | なし | チケット有効期限は 2ヶ月です。 |
チケット有効期限は 3ヶ月です。 |