MUGEN CUMP in HBSG
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MUGEN挑vol.2まで、あと40日です。
試合前の走り込みキャンプは、当初いつもお世話になっている渡嘉敷島に行く予定でしたが、
今年1月下旬の沖縄は、なんと雹が降る異常な寒さ・・・。
島キャンプで体調を崩しては元も子もないので、急きょ平仲ボクシングスクールジムでの合宿となりました。
現在ジム2階に泊まり込み、約1週間の合宿中です。
朝練・午後練にてばっちり走りこんでいます。もちろん、それぞれ仕事をしながらですが、
時間調整しながら3月13日に向けていい感じのキャンプができています。
走り込みは、奥武山や豊見城の競技場トラック、漫湖公園で行っています。
合宿中の差入れは嬉しいですね!!
立派なセロリとバナナ・シークワーサー。
大宜味からいただきました!シークワーサーは通常青色で酸味が強いのが特徴ですが、熟すとオレンジ色になって酸味よりも甘みが強くなります。種がいっぱいありますが、ミカンみたいに食べられますよ。疲労回復にも◎ですね!
合宿中、仕事の時間帯もバラバラだったりするので、食事管理は基本各々行っておりますが、マネージャーもできる限り協力いたします!
1・2日目の写真撮り忘れました^^
1日目【豚肉たっぷりゴマ豆乳鍋】
2日目【特製ニンニクスタミナトマトスープ】 ニンジン・じゃがいも・玉ねぎ・インゲン・ニンニク・トマト・ベーコン オレガノ・バジル・オリーブ岩塩で味付け
3日目【鶏肉ゴロゴロ中華スープ】 鶏もも肉・白菜・ニンジン・大根・もやし・しめじ・春雨・ニンニク・ショウガ ウェイバー・ごま油・お酒・醤油で味付け
4日目【具沢山豚汁】 豚肉・ゴボウ・ニンジン・大根・キャベツ・こんにゃく・油揚げ 鰹だし・お酒・ごま油・味噌で味付け
~マネージャー飯~
基本的にすべて薄味です。野菜たっぷりで委に負担がなく消化が良いもの。
お肉もたっぷり入ってます!
翌日の朝土鍋が空になってると嬉しい(笑)