ビジョントレーニングＤＡＹ
- カテゴリ：
- boxing gym
2017.07.31 21:00
ビジョントレーニング
グループトレ
本日はトレーニングと理論の学び。
動体視力、視野拡張、焦点を瞬時に合わせるとレーニング。ただやるのではなく、何のために、どこを鍛えるかを理解してトレーニングに臨むことは重要、結果が違ってくる！！
あとはトレーニングを継続できるか、ボクサーに重要なのは自己管理能力。
イプラスジム、島袋さんありがとうございます！！
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