美活女子部6月スケジュール

美活女子部、6月より一部クラス変更があります！

金曜日に開催していたballetストレッチ＆ピラティスは6月から月曜開催となります！

そして、待望の新クラス！

筋トレ部　発足！　ストレッチ　→　筋トレ　→　ストレッチ

トレーニング内容は、ボクシングコンディショニングコーチでもある、富田トレーナー監修。

筋肉もりもりになるの筋トレではなく、ボディラインを意識した引き締め系筋トレを行っていきます。

月曜　balletストレッチ＆ピラティス　調整さんはコチラ

https://chouseisan.com/s?h=fbf0d9afe9f248059c2491194216a9b3

金曜　夜DANCE＆YOGA（21：00～22：00）￥1000　調整さんはコチラ

https://chouseisan.com/s?h=af064f2ec9e24e4092c72b3a54f47c1b