美活女子部、6月より一部クラス変更があります！ 金曜日に開催していたballetストレッチ＆ピラティスは6月から月曜開催となります！ そして、待望の新クラス！ 筋トレ部　発足！　ス…

沖縄では1年で一番寒い2月。 家に籠りがちですが、こんな季節こそ身体を動かして冷えを解消していきましょう！ 基礎体温が上がると、免疫力もUPします。さらに基礎代謝もUPしますので体…

2017年1月のスケジュール ヨガの出欠入力はコチラ↓↓↓ https://chouseisan.com/s?h=116b9f33f84c427c891623ab6c8cdcfc …